[Aeroyoga online] Сила и баланс + акробатические элементы (Екатерина Черепанова)

​ Без сертификата. Уровень: продолжающие. Интенсивность: средняя/выше средней

МК состоит из нескольких частей.

• Полноценное практическое занятие Unnata Aerial Yoga с акцентом на основные базовые асаны, но с углубленными отстройками и усложнением в технике.
• Сравнение асан на коврике и в гамаке. Изучение новых вариаций среднего и сложного уровня.
• Разбор 4 продвинутых стоек на руках с помощью гамака.
• Знакомство с базовыми танцевальными элементами в гамаке + отработка усложненной вариации.

​