ПП - вкусно и легко, готовлю профессионально (Ааалия Маджид)

​

• Меню разработано специально для тех, кто определился, что правильное питание — это важно и нужно.
• Вместе мы разберемся, как и чем заменить вредные, но желанные продукты.
• Как безболезненно перейти на здоровое питание, минуя стресс, срывы и тягу к запрещенным продуктам.
• Вы научитесь готовить вкусно и полезно, держа под рукой меню с рецептами.

Вас ждет: Рецепты — более сорока блюд
Завтраки, обеды, ужины, десерты, которыми вы сможете заменить некоторые блюда или весь свой рацион — теперь ваше меню станет разнообразным, вкусным и по-настоящему полезным!
Топ - кухонного инвентаря
Список, что вам действительно пригодится в работе на кухне, чтобы готовка стала в радость, и что покупать не нужно, чтобы не захламлять ящики.
Список продуктов
Чем заменить вредные, но желанные продукты. (Разные виды муки, суперфуды, псиллиум и др.), где купить и на что обратить внимание.
Что точно можно есть
Гид по продуктовой корзине. Теперь вы не купите вредное и ненужное, что значительно сэкономит бюджет.
Что точно есть нельзя
Список продуктов, нарушающих ПП. Как читать мелкий шрифт на упаковке, как разбираться в составах и не пропустить "врага" на кухню.
Гид по соли
Какую соль добавляют в салат, суп или десерт. Почему нельзя покупать соль в супермаркетах.