[Simply4joy] Снижение веса (Юлия Трифонова)

​
Готовый план питания «Снижение веса» — это:
Снижение веса на 3 — 4 кг в месяц, без голодовок!
Поможет избавиться от лишнего веса и перейти на чистое питание без откатов веса после завершения программы.
И влезть в любимые штаны перед началом летнего сезона!

План питания рассчитан на 14 дней! Их можно повторять, до нужного снижения веса.

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ:

• Уменьшите объёмы тела в талии и бёдрах
• Сбросите до 4 кг лишнего веса за месяц, без чувства голода
• Снизите отёчность на лице и теле
• Улучшите цвет лица и состояние кожи
• Захотите почаще заглядывать в зеркало, чтобы любоваться своей фигурой!

ЧТО В ПРОГРАММЕ:

• Меню и четкий план питания на 14 дней
• С просчитанным оптимальным БЖУ и ккал
• Без молочки, глютена, добавленного сахара, бобовых
• Включает рецепты завтрака, обеда, ужина + перекус
• Расчёт всех продуктов в граммах, вам останется только взвесить продукты!
• Сбалансированное питание, без дефицита белка
• Быстрые и вкусные рецепты за 5-10 минут

План рассчитан на 1200-1400 ккал и подойдёт женщинам с низкой и умеренной физической активностью!