Всего будет 6 меню. Из них каждое на один из трех типов пищеварения: вишама агни, манда агни или тикшна агни. Для отдельного типа пищеварения два варианта меню: традиционное и вегетарианское.
Каждое меню рассчитано на 7 дней, представлены рецепты на завтрак, обед и ужин. Блюда не повторяются. Большинство рецептов без глютена, сахара и молочных продуктов.
Данные рецепты можно использовать не только в осенний период.
![[Simply4joy] Растительное питание 21 день](/all2/pic/pic_660/simply4joy-rastitelnoe-pitanie-21-den-_370.webp)
![[Школа диетологов] Неделя без сахара (Ксения Пустовая)](/all2/pic/pic_814/shkola-dietologov-nedelya-bez-sahara-kseniya-pustovaya-_370.webp)
![[Тиньков журнал] Как правильно питаться (Виктория Вишнякова, Анна Мелехина)](/all2/pic/pic_713/tinkov-zhurnal-kak-pravilno-pitatsya-viktoriya-vishnyakova-anna-melehina-_370.webp)
![[Biomachine] Питание. Революция. Тариф - Pro (Роман Овчаров)](/all2/pic/pic_570/biomachine-pitanie-revolyuciya-tarif-pro-roman-ovcharov-_370.webp)
![[Biomachine] Питание. Революция. Тариф - Vip (Роман Овчаров)](/noimg_370.webp)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)