Онлайн-ретрит. Тариф "Базовый" (Татьяна Марина)

​


Для кого этот курс?

✔ Если вы хотите поправить здоровье, ощутить прилив энергии, начать заниматься собой, но толком не понимаете как и с чего начать.

✔ Если знаете зачем вам йога, но не можете приехать ко мне на ретриты лично.
✔ Вам может быть сколько угодно лет, результаты получает каждый кто занимается - это проверено за 20 лет работы с очень разными людьми. И поверьте - среди них были те, кому было намного сложнее, чем вам. И они смогли и продолжают расти в работе над собой.


Мы можем гораздо больше чем кажется.


Просто внесите этот курс в список своих ежедневных привычек и наблюдайте как меняется ваше тело, здоровье и жизнь.

Цель курса


✓ Внедряем новую привычку, которая изменит многое в жизни. Расслабляем зажатые мышцы, оздоравливаем всё тело.
✓ Привыкаем использовать отведённое только для себя время каждый день, не отвлекаясь ни на что.
✓ Привыкаем заботиться о СЕБЕ, понимать и слышать своё тело.
✓ Питаемся осознанно.
✓ Пользуемся приливом энергии, дела планируем смело, делаем быстро и эффективно.

✓ С этого момента здоровье и жизнь будут только улучшаться и приносить радость, а не наоборот.

Это реально в любом возрасте и состоянии!

О методике

Я не даю человеку таблетку или микстуру, не прописываю постельный режим, скорее наоборот: вам придётся выкинуть аптечку и активно заняться собой любимым.


✓ Йоговскими упражнениями - асанами - укрепляем и оживляем организм как целостную систему.

✓ С помощью питания очищаем, даём самовосстанавливаться, прекращаем разрушение.


Для того, чтобы стать здоровым, точно так же, как и для того, чтобы начать жить как вам хочется, нужно просто принять такое решение

и действовать!





​