Спокойный ум (Кирилл Ржаной)
Категории: Здоровье / Йога и растяжка
- Добавлено: 2021-05-28
- Автор курса: Кирилл Ржаной
- Цена у автора: 3590 руб.
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Загрузка: PC / Smartphone / Tablet
Спокойный ум [Кирилл Ржаной]
Медитационные практики для разгрузки психики и усиления осознанности
Проводит: Кирилл Ржаной
Курс позволяет:
Комплект курса:
- Научиться самостоятельно успокаивать ум
- Возвращаться в состояние «здесь и сейчас»
- Снять стресс без алкоголя, переедания и других вредных привычек
- Повысить осознанность тела
- Занятия успокаивают мысли, эмоции и повышают внимательность
- Даёт уверенное чувство внутреннего покоя
- 3 практических урока
- 4 теоретических занятия
- 1 видео урок «Выбор позиции для практики медитации и пранаямы»
![[Прана] Пранаяма: основы и тонкости (Андрей Ткаченко)](/all2/pic/pic_806/prana-pranayama-osnovi-i-tonkosti-andrej-tkachenko-_370.webp)
![[puzzlebrain]10 практик хатха-йоги для начинающих (Игорь Цимбалов, Надежда Цимбалова)](https://i.imgur.com/zrmiELM.png)
![[Edston] Yoga Start: основы йоги для уверенной практики дома (Владислав Кухарчук)](/all2/pic/pic_707/edston-yoga-start-osnovi-jogi-dlya-uverennoj-praktiki-doma-vladislav-kuharchuk-_370.webp)
![[Ревитоника] Анти-шпагат (Анастасия Табина)](/noimg_370.webp)
![[Adama yoga] Йогатерапия эндометриоза. Тариф «Базовый» (Оксана Герасимова, Мария Марковская)](/all2/pic/pic_886/adama-yoga-jogaterapiya-endometrioza-tarif-bazovij-oksana-gerasimova-mariya-markovskaya-_370.webp)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)