Кето диета. LCHF, апрель 2020 (Евгения Радугина)

​
Рада сообщить, что в 2 апреля начнётся кето курс. И сегодня открывается регистрация на него Курс редкий. Проводится раз в 3-6 месяцев.
⠀
Кето курс - не вегетарианская история, именно поэтому он намного популярнее привычного детокса. Это диета, включающая привычные многим продукты: разные виды рыб, сыры, яйца, немного молочных и совсем не включающая мясо в моём варианте. Но будет 2 протокола: классический и веган. Кето - не ограничительная диета. Кето - это баланс питания‍. Это более приземлённая и повседневная история, чем детокс.
⠀
Кето позволяет уравновесить традиционное питание и даже извлечь из этого немалую пользу:

.SpoilerTarget">Спойлер ⠀
— пробудить гормоны
— снизить вес
— ускорить работу мозга
— очистить кожу и повысить ее эластичность
— извлечь намного больше энергии для жизни
— наладить работу кишечника. ⠀
Кето - это лечебный план питания как для людей с диабетом, альцгеймером и пр., так и для обычных условно здоровых людей.
⠀
Быстро о курсе:
10 дней вы питаетесь по меню, которое я разработала для вас. У вас есть план питания, перекусов, балансов. Вы готовите по меню. Слушаете вебинары о кето, метаболизме, разном. Получаете полный спектр впечатлений о кето и идёте жить свою новую кето-жизнь. Напоминаю, что курс редкий и попасть на него можно только раз в 3-6 месяцев.


​