Строим фигуру мечты 7. Программа тренировок (Игорь Романов)

​
Приступаем к онлайн тренировкам.
Надеюсь, что вы познали технику и теперь мы будем доводить ваше тело до совершенства.
Новый год не за горами, а потом и пляжный сезон.

Вы получите 3 видео тренировки, с пояснениями и комментариями:
1. Спина-Руки
2. Плечи-Грудь
3. Ноги, с акцентом на ягодицы

Я расскажу вам последовательность, количество подходов и повторений

Начало: 22 окт. 2019
Длительность: 1 час 30 минут