Строим фигуру мечты 6. Идеальные плечи (Игорь Романов)

​
Строим фигуру мечты 6. Идеальные плечи
от тренера чемпионок Игоря Романова

1. Доработаем недопонимание 5 го вебинара.
2. Начинаем самую сложную часть, плечи.
3. Разберем основные упражнения на дельты.
4. Последовательность движений, направлений,
для максимальной изоляции целевой мышцы.
5. Ключевые слова, для лучшего понимания.

Это заключительный вебинар на технику исполнения упражнений, отвечу на вопросы.

Начало: 15 окт. 2019
Длительность: 2 часа