Релиз 13.06.2024 Новые энергичные зарядки без коврика на берегу острова Бали. Упражнения помогут поднять настроение и пробудить всё ваше тело. День после таких зарядок обязательно станет прекрасным.
Программа состоит из 7 зарядок по 8 минут. Можно выполнять как дома, так и на улице.
Давайте скорее начинать!
Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.
![[Fitstars] Зарядки без коврика. Сила океана (Иванна Идуш), фото 1 из 1.](/all5/pic_201/fitstars-zaryadki-bez-kovrika-sila-okeana-ivanna-idush-.jpg)
![[Fitstars] Зарядки без коврика. Сила океана (Иванна Идуш) облако, фото 2 из 2.](/all6/1381/fitstars-zarjadki-bez-kovrika-sila-okeana-ivanna-idush-yandex-oblako.webp)
![[Fitstars] Зарядки без коврика 3 (Иванна Идуш)](https://i.imgur.com/ZXOjrna.jpeg)
![[Fitstars] Зарядки без коврика 2 (Иванна Идуш)](https://i.imgur.com/1vkzgBb.jpeg)
![[Fitstars] Зарядки без коврика 4 (Иванна Идуш)](https://i.imgur.com/vOzlCdV.jpeg)
![[Fitstars] Новогодняя аэробика (Иванна Идуш)](https://i.imgur.com/FLoacnO.jpeg)
![[Fitstars] Кардио для новичков (Иванна Идуш)](/all/img/logo2_min3.svg){kind=logo}
![[Fitstars] Ягодицы за 15 минут (Иванна Идуш)](https://i.imgur.com/lfrGxek.jpeg)
![[Fit menu] Торопыжка с десертами - 2. Летний выпуск. 1500 ккал (Евгения Уварова)](/all5/pic_558/fit-menu-toropizhka-s-desertami-2-letnij-vipusk-1500-kkal-evgeniya-uvarova-.jpg)
![[nata_lienet] Забег. Секретная методика экстремального похужения 2024 (Наталья Кротова)](/all5/pic_882/nata-lienet-zabeg-sekretnaya-metodika-ekstremalnogo-pohuzheniya-2024-natalya-krotova-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)