Оздоровительная для укрепления кистей рук и запястий, избавления от болей
Много времени проводите, держа в руках смартфон? Стали замечать боль в кистях от упражнений по типу планки и отжиманий? Попробуйте нашу тренировку!
Она оздоровит суставы рук, снизит отечность в области трицепсов, уменьшит жировые отложения над подмышечными впадинами, снимет болевые ощущения в плечах, руках, запястьях и подготовит вас к силовой нагрузке.
Тренер: Виктория Боровская Длительность: 19 минут Сложность: ●○○○ Оборудование: Теннисный мячик Рубрика: Красота и Здоровье, Осанка Тип тренировки: Пилатес
![[FitSpoКлуб] Оздоровительная для укрепления кистей рук и запястий, избавления от болей (Виктория Боровская), фото 1 из 1.](/all4/pic_509/fitspoklub-ozdorovitelnaya-dlya-ukrepleniya-kistej-ruk-i-zapyastij-izbavleniya-ot-bolej-viktoriya-borovskaya-.jpg)
![[FitSpoКлуб] Оздоровительная для укрепления кистей рук и запястий, избавления от болей (Виктория Боровская) Яндекс облако, фото 2 из 2.](/all3/653/fitspoklub-ozdorovitelnaja-dlja-ukreplenija-kistej-ruk-i-zapjastij-izbavlenija-ot-bolej-viktorija-borovskaja-yandex-oblako.webp)
![[FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Ноябрь 2021 (Виктория Боровская)](https://i.imgur.com/UE09B3B.jpeg)
![[FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу, май 2022 (Виктория Боровская)](/all2/pic/pic_256/fitspoklub-trenirovki-po-abonementu-maj-2022-viktoriya-borovskaya-_370.webp)
![[FitSpoКлуб] Оздоровительная от болей в крестце и для профилактики защемления седалищного нерва (Виктория Боровская)](https://i.imgur.com/yN81nS9.png)
![[FitSpoКлуб] Пилатес от отеков и тяжести в ногах и для профилактики варикоза (Виктория Боровская)](https://i.imgur.com/CqVUVyz.png)
![[FitSpoКлуб] Королевская осанка. Обновлённый 2024 (Виктория Боровская)](https://i.imgur.com/a3o8vnI.png)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)