Занимаешься йогой первый или второй год? Тогда эта программа для тебя!
Погрузись в 10 тренировок по 30-40 минут, где мы будем учиться отстраивать самые популярные асаны из хатха-йоги и уделим внимание правильным переходами из асаны в асану.
Автор: Дарья Грузднева — выпускница исполнительского факультета Академии русского балета имени А.Я.Вагановой. Сертифицированный специалист по йоге.
![[Fitstars] Йога для начинающих. Отстройка асан (Дарья Грузднева), фото 1 из 1.](/all4/pic_522/fitstars-joga-dlya-nachinayushih-otstrojka-asan-darya-gruzdneva-.jpg)
![[Fitstars] Йога для начинающих. Отстройка асан (Дарья Грузднева) Яндекс облако, фото 2 из 2.](/all3/485/fitstars-joga-dlja-nachinajuschih-otstrojka-asan-darja-gruzdneva-yandex-oblako.webp)
![[Сиддхи Йога] Сертификационный курс обучения для учителей йоги](https://i.postimg.cc/wxQkRxRw/02-12-23-10-45-52.png)
![[Kundalini online] Поверь в себя и действуй!](/all2/pic/pic_520/kundalini-online-pover-v-sebya-i-dejstvuj-_370.webp)
![[elena_chilelavida] Йога для начинающих (Елена Малова)](/all2/pic/pic_422/elena_chilelavida-joga-dlya-nachinayushih-elena-malova-_370.webp)
![[Yoga Masters] Йога для начинающих (Вячеслав Гуцалюк)](/all2/pic/pic_711/yoga-masters-joga-dlya-nachinayushih-vyacheslav-gucalyuk-_370.webp)
![[Fitstars] Йога перед завтраком (Леся Белусяк)](/all4/pic_78/fitstars-joga-pered-zavtrakom-lesya-belusyak-.jpg)
![[Fitstars] Нежная растяжка (Анастасия Завистовская)](/all4/pic_867/fitstars-nezhnaya-rastyazhka-anastasiya-zavistovskaya-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)