Заниматься будем на протяжении одного месяца – именно столько тебе потребуется, чтобы увидеть первые результаты.
В курс входят разминочные сеты, работа над всем телом, прокачка+растяжка, работа с осанкой.
Результат гарантирован – укрепление осанки, грациозная походка, подтянутое и растянутое тело. Качество и легкость жизни.
Тренировки четыре раза в неделю на протяжении одного месяца
Советы и рекомендации по питанию
![[Topstretching] Растяжка для начинающих, тариф «Full Body Light» (Анна Канюк)](/all2/pic/pic_909/topstretching-rastyazhka-dlya-nachinayushih-tarif-full-body-light-anna-kanyuk-_370.webp)
![[Альфа-Омега Плюс] Растяжка для молодости и красоты, тариф «Вип» (Этель Аданье)](/all2/pic/pic_393/alfa-omega-plyus-rastyazhka-dlya-molodosti-i-krasoti-tarif-vip-etel-adane-_370.webp)
![[Body Basics] Формула гибкости и молодости тела (Екатерина Югова)](/all2/pic/pic_711/body-basics-formula-gibkosti-i-molodosti-tela-ekaterina-yugova-_370.webp)
![[Прана] Пранаяма: основы и тонкости (Андрей Ткаченко)](/all2/pic/pic_806/prana-pranayama-osnovi-i-tonkosti-andrej-tkachenko-_370.webp)
![[Прана] Йога критического выравнивания у тебя дома (Дарья Шелестова)](/all2/pic/pic_351/prana-joga-kriticheskogo-viravnivaniya-u-tebya-doma-darya-shelestova-_370.webp)
![[Yoga Masters] Йога для начинающих (Вячеслав Гуцалюк)](/all2/pic/pic_711/yoga-masters-joga-dlya-nachinayushih-vyacheslav-gucalyuk-_370.webp)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)