Фитнес-восстановление после родов (Екатерина Усманова)

​
Избавься от живота, растяжек, целлюлита и верни себе подтянутое тело всего за 2 месяца, не выходя из дома!

Фитнес-восстановление после родов — это тренировки, которые:

• не влияют на лактацию;
• длятся 20 минут, чтобы вы могли стройнеть, пока ваш малыш спит;
• проходят дома — вам не нужно отлучаться от ребенка;
• учитывают особенности послеродового восстановления молодых мам;
• отличаются плавностью — никаких прыжков, занятия начинаются с упражнений на коврике;
• помогут избавиться вам от лишних сантиметров и подтянуть силуэт!

30 специально разработанных тренировок для мамочек!
2-6 месяцев после родов - самый благоприятный период для восстановления!



​