[Fitstars] Женское здоровье – красота и активность (Татьяна Цимфер)

Курс необходим если…
Важно разобраться с аспектами женского здоровья
Хотите поддерживать гармонию в питании
Интересно узнать, как подготовиться и чего ожидать от перименопаузы и менопаузы
Мечтаете сохранить женскую красоту
Планируете беременность или уже находитесь в положении
Необходимо сформировать план приёма нутрицевтиков и полезных добавок
Есть проблемы по женскому здоровью

Из чего состоит обучение?
Курс состоит из 12 уроков. Курс для женщин всех возрастов. Он посвящён уникальности нашего тела. В течение курса вы познакомитесь со следующими темами.

Урок 1
Женская репродуктивная система

Урок 2
Здоровая менструация + питание в соответствии с циклом

Урок 3
Перименопауза и менопауза: как подготовиться и чего ожидать

Урок 4
Питание для гормонального баланса, роль ЖКТ

Урок 5
Травы и добавки для женского здоровья

Урок 6
СПКЯ/Эндометриоз

Урок 7
Здоровая беременность. Диета

Урок 8
Контрацепция

Урок 9
Бонусный урок. Женская красота: коллаген, морщины, целлюлит, отёки

Урок 10
Здоровье молочных желез

Урок 11
Женский чек-ап

Урок 12
Сон и фертильность

Результаты после прохождения курса?
Разберётесь с аспектами женского здоровья
Научитесь поддерживать гармоничный баланс в питании
Узнаете, как подготовить себя к этапу перименопаузы и менопаузы
Получите знания о том, как сохранить женскую красоту
Подготовитесь к беременности
Сформируете план приёма нутрицевтиков и полезных добавок
Поймёте, как работать с проблемами по женскому здоровью