Строим фигуру мечты 9 (Игорь Романов)
Категории: Здоровье, Игорь Романов
- Добавлено: 2020-07-09
- Автор курса: Игорь Романов
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Загрузка: PC / Smartphone / Tablet
СТРОИМ ФИГУРУ МЕЧТЫ 9
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК. 2 ЧАСТЬ
от тренера чемпионок Игоря Романова
Продолжаем онлайн-тренировки.
Во избежании плато и лучшего прогресса, меняем тренировочный комплекс
Вы получите 3 видео тренировки, с пояснениями и комментариями:
1. Плечи-грудь
2. Спина-руки
3. Ноги, с акцентом на ягодицы
Я расскажу вам последовательность, количество подходов и повторений
![[newyorkfitspo] Тазовое Дно. Реновация тела (Виктория Боровская)](/all2/pic/pic_116/newyorkfitspo-tazovoe-dno-renovaciya-tela-viktoriya-borovskaya-_370.webp)
![[FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Декабрь 2021 (Виктория Боровская)](https://i.imgur.com/dJNfBAe.jpeg)
![[Beauty на Блюде] Мини-курс "Аппаратная косметология для дома"(Валерия Поляковски)](/all4/pic_103/beauty-na-blyude-mini-kurs-apparatnaya-kosmetologiya-dlya-doma-valeriya-polyakovski-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)