Кардио для ускорения жиросжигания (Дарья Есипова)
Категории: Похудение, фитнес и спорт, Дарья Есипова
- Добавлено: 2023-04-01
- Автор курса: Дарья Есипова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Загрузка: PC / Smartphone / Tablet
Описание тренировки
Кардио для ускорения жиросжигания
Кардио тренирует сердечнососудистую систему, а еще помогает сжечь лишний жирок.
При этом важно, чтобы нагрузка была не слишком интенсивной и разнообразной — то есть, такой, как в этой экспресс-тренировке!
Используйте этот жаркий комплекс в качестве заминки или как самостоятельное занятие.
Тренер: Дарья Есипова
Длительность: 13 минут
![[FitSpoКлуб] Пилатес на все тело с лентой для улицы (Дарья Есипова)](https://i.imgur.com/S1iSlTL.jpg)
![[InstructorPro] Тренер групповых программ](https://i2.paste.pics/8530cfb44e4268da56c62fefc38e3c9d.png)
![[FitSpoКлуб] Пилатес для гибкости и силы тела (Дарья Есипова)](https://i.imgur.com/6uZFhxO.jpg)
![[FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Ноябрь 2021 (Виктория Боровская)](https://i.imgur.com/UE09B3B.jpeg)
![[Fitstars] Йога перед сном (Леся Белусяк)](/all4/pic_336/fitstars-joga-pered-snom-lesya-belusyak-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)