UsupovMarket / Похудение, фитнес и спорт / Алгоритм работы тренера. Организация тренировок и питания для максимального прогресса клиента (Владислав Николайко)
Алгоритм работы тренера. Организация тренировок и питания для максимального прогресса клиента (Владислав Николайко)
-Расчет калорийности, организация рациона и управления ими -Составление тренировок под конкретные цели
-подходы/повторения/интенсивность/частота тренировок и выбор упражнений -Анализ результатов и корректировка тренировочного процесса -Подводные камни в тренировках и питании
Отзывы
(Читать все отзывы ->)