Программа подходит для продолжения знакомства с хатха йогой и для самого старта. Нагрузка на тренировках — умеренная. Ты точно сможешь почерпнуть для себя новые навыки, даже если уже знакомилась с хатха йогой ранее.
Длительность тренировок по 30 минут. У занятий разная направленность, нагрузка будет нарастать постепенно, предусмотрены и занятия, где мы сможем отдохнуть и расслабить тело.
Автор: Дмитрий Ковальчук — действующий преподаватель йоги и медитации в СПб. Обучает людей по всему миру в формате онлайн: более 33 тысяч подписчиков на YouTube.
Специализация – йога, дыхательные практики, йога медитативные практики, хатха-йога. 17 лет личной практики, преподавательская деятельность с 2013 года.
![[Fitstars] Хатха йога: второй этап (Дмитрий Ковальчук), фото 1 из 1.](/all4/pic_718/fitstars-hatha-joga-vtoroj-etap-dmitrij-kovalchuk-.jpg)
![[Fitstars] Хатха йога: второй этап (Дмитрий Ковальчук) Mail облако, фото 2 из 2.](/all3/651/fitstars-hatha-joga-vtoroj-jetap-dmitrij-kovalchuk-mail-oblako.webp)
![[Kundalini online] Поверь в себя и действуй!](/all2/pic/pic_520/kundalini-online-pover-v-sebya-i-dejstvuj-_370.webp)
![[Fitstars] Хатха йога для продолжающих (Дмитрий Ковальчук)](https://i.imgur.com/pHuloH5.jpeg)
![[Fitstars] Жиросжигающая йога (Дмитрий Ковальчук)](https://i.imgur.com/JMLzgsl.png)
![[Сиддхи Йога] Сертификационный курс обучения для учителей йоги](https://i.postimg.cc/wxQkRxRw/02-12-23-10-45-52.png)
![[Fitstars] Хатха йога: первый этап (Дмитрий Ковальчук)](https://i.imgur.com/9vEGOd7.jpeg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)