ШпакМетод_PRO. Июль 2023 (Алина Шпак)

​ ​
Марафон #ШпакМетод Pro

Каждый мой марафон уникален - новая техника дыхания и новый комплекс упражнений, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к вашему телу!

Кислород - это не только главный элемент жизнеобеспечения, но и ключевой аспект, определяющий КАЧЕСТВО жизни! С помощью дыхания мы прокачиваем энергию, корректируем физическое и эмоциональное состояния.

Марафон #ШпакМетод Pro представляет собой 15 минутную комплексную тренировку, в которой мы используем диафрагмальное дыхание 2х видов:

• с задержкой дыхания (кислородное голодание позволяет нашему организму быстро избавиться от всего лишнего);
• без задержки дыхания.

К каждому виду мы добавляем динамичные и статичные упражнения, направленные на сжигание жира, подтягивание кожи и проработку «проблемных зон» (живот, бёдра, талия, ноги и т.д.). Тренировка активизирует биохимические процессы организма и тем самым повышает усвоение жира организмом на энергетические цели, повышая уровень энергии.

На каком бы уровне жизни вы не находились, энергетические практики и работа с энергией - это фундаментальные основы и законы жизни.

Что нас ждет на этом марафоне #Шпакметод_pro ?

• Эффективный комплекс упражнения на все тело, который поможет тебе убрать лишние объемы и придаст красивую форму ногам, рукам и ягодицам.
• УСИЛЕНИЕ женской и денежной энергии
  Урок легендарного курса #ПеретряхнемКосметичку_Шпак
• Формирование новой косметички: какие средства нужны каждой королеве.
• Трендовый макияж от звездного визажиста за 10 минут в день.

#ШпакМетод Pro естественным образом поможет скорректировать распределение жировой ткани, снизить чувство голода и нормализовать аппетит, что обеспечит потерю объемов без диет.

Помимо того, что в ходе марафона ваше тело приобретёт новые очертания и станет здоровым, ваша жизнь в целом перейдёт на новый уровень!