Курс по осанке (Яна Маслова)

​
Этот курс поможет вам :

- исправить имеющиеся нарушения в осанке
- исправить неправильный стереотип походки на правильный
- исправить неправильную постановку стоп при шаге и беге
- научит как правильно сидеть за рабочим местом и в машине, чтобы не нарушать шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника
- научит правильно бегать, чтобы не разрушать позвоночник и суставы, и получать от бега пользу
- поможет исправить асимметрию мышц, выровняет баланс всех мышц тела + включит мышцы-стабилизаторы в работу