Анти-Климакс (Ольга Левонюк)

​

В результате занятий:
- Идет очищение от токсинов и продуктов метаболизма.
- Улучшается кровоснабжение органов малого таза
- Восстанавливается подвижность суставов и связок
- Тело становится пластичным и изящным
- Укрепляются мышцы спины и живота
- Подтягивается кожа лица и тела, уходят отеки
- Стабилизируется давление
- Улучшается отток венозной крови
- Восстанавливается здоровье всех органов и систем
- Повышается уровень энергии и жизненной силы

Это комплекс упражнений и асан, направленных на стабилизацию костно-связочного аппарата, нормализацию функций внутренних органов живота и малого таза, восстановление гормонального фона и омоложения всего женского организма. Комплекс составлен с учетом возрастных изменений женского организма в период климакса.

Программа Анти-Климакс
1. Комплекс сосудисто-суставной гимнастики против отеков и развития варикоза
2. Комплекс практик «Лифтинг-йога для лица и тела»
3. Комплекс упражнений для очищения кишечника и уменьшения объема живота