Космическая продуктивность (Катерина Ленгольд)

​
Вы получите:

• аудио-уроки длительностью 10-15 минут, которые удобно слушать по пути на работу, учебу,
• конспект ключевых идей в виде майнд-карты по материалам каждой недели,
• рабочую тетрадь с заданиями,
• видеозапись финального вебинара.

Курс подходит вам, если вы:

• не можете найти свою дорогу к самореализации и успеху,
• уже сто раз хотели начать новую жизнь, но постоянно откладываете,
• хотите внедрить методику agile в свою жизнь,
• хотите обхитрить механизмы лени и перфекционизма,
• стремитесь к продуктивности, но не хотите следовать жесткому режиму,
• хотите восстановить жизненный баланс и энергию.

Программа курса Программа курса
Неделя №1. Цели, приоритеты, спринты

• Как найти свое «предназначение» и понять, что ВАМ важно?
• Как разбить цели на 9-недельные agile-спринты?
• Как отслеживать прогресс – методы, инструменты, приложения?
• Как быть продуктивным, если не хочется жить по жесткому плану?
• Как сохранить мотивацию и не бросить на полпути?

Неделя №2. Привычки, прокрастинация и перфекционизм

• Как «взломать» механизм формирования привычек?
• Как сформировать полезные ритуалы и встроить их в свой спринт?
• Как перестать откладывать важные задачи «на потом»?
• Как научиться принимать неудачи и неидеальный результат?
• Как обхитрить мозг, который не хочет выходить из зоны комфорта?

Неделя №3. Выход из кризиса, баланс и восстановление

• Как справиться с хаосом в жизни и восстановить баланс?
• Что делать, если цели спринта не достигнуты?
• Как справить с выгоранием и вернуться в ресурсное состояние?
• Как восстанавливать силы и «зарядить батарейку» после кризиса?
• Нужен ли «отпуск от планирования» время на ничегонеделание?
• Как сделать так, чтобы действия наполняли до краев?

Живой вебинар
Разбор кейсов, ответы на наиболее интересные / сложные вопросы, живое общение. Автор курса
Катерина Ленгольд – инвестор, предприниматель, самый молодой вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии. У Катерины за плечами пять высших образований ведущих университетов мира и места в рейтингах "Топ-100 Лидеров Будущего" и списке "Молодых и перспективных" по версии РБК, а также сотне ведущих инноваторов России.