Карманный нутрициолог (Виктория Боровская)

​
Обучающий курс по здоровому питанию для тех, кто хочет узнать всё и сразу.

Вы не запутаетесь в большом количестве информации, у вас будет четкая структура, как начать питаться правильно и с пользой для вашего здоровья. Вы сможете освоить простые в приготовлении блюда из доступных продуктов. Это будет не просто салатики из помидоров и огурца, но в то же время не громоздкие многошаговые рецептуры. Все просто и сбалансированно и невероятно вкусно.

На обучении вы узнаете все тонкости построения и контроля правильного рациона, расчет КБЖУ на день. Научитесь составлять и изменять меню под свои цели: сброс лишнего веса, набор мышечной массы, профилактика заболеваний.
Вы напрямую сможете влиять на организм через питание, сделав его эффективным инструментом для достижения стройного молодого и здорового тела.

Вы получаете все материалы мероприятия в записи:

• Готовое меню
• Чек-листы, методички, правила
• Обучающие видео-лекции
• Советы и рекомендации по питанию в нестандартных ситуациях
• Бонусные вебинары, на темы сопряженные с питанием.

Это обучение будет полезным для всех, кто хочет:

• Забыть про диеты и не голодать
• Не срываться на вредную еду и освоить правильные пищевые привычки
• Питаться чисто, но при этом разнообразно и вкусно.
• Изучить нутрициологию для себя, составить индивидуальное меню
• Получить точную и систематизированную информацию по ЗОЖ-питанию.

Подробнее о содержании курса:

1. Готовое меню на 7 дней: 4 разнообразных сбалансированных по БЖУ приема пищи, все продукты легко найти в ближайшем супермаркете.
2. Правила, чек-листы, методички, которые научат вас самостоятельно составлять свои варианты меню.
3. Обучающие лекции по расчету КБЖУ, периодизации питания, построению сбалансированного рациона, гормональным дисбалансам.
4. Лайфхаки, советы и рекомендации по питанию в отпуске, командировкам, вечерним зажорам, срывам и праздникам.
5. Бонус 3 вебинара, которые расскажут все о контроле гормонов, расчете КБЖУ и способах профилактики здоровья без врачей.

Об авторе: Виктория Боровская, нутрициолог и фитнес-тренер.

Покупайте курс и получите максимум практической информации о здоровом питании!