Танец внутри (Валерия Дудина)

​
Я ТОЖЕ ПРОШЛА ЧЕРЕЗ ЭТО.
Выйти из тревожных состояний мне помог ТАНЕЦ. Теперь точно знаю, что каждый человек может использовать этот инструмент, чтобы качественно изменить жизнь к лучшему.

Наше тело неразрывно связано с психологическим состоянием. Работая над физическим аспектом, у нас есть уникальная возможность вернуть себе здоровье, внутреннее спокойствие и радость жизни.

Мой ресурс — это ТАНЕЦ. И в этом курсе я покажу вам, как с помощью движения открыть свой источник СЧАСТЬЯ.

Что в курсе:

• Танцы. 4 обучающих видео с моей хореографией для каждого из 2х уровней (видео)
• Йога. Программа "Идеальное утро" от Александры Прохоровой (видео)
• Задания. 5 упражнений для разоблачения стереотипов и разрушающих концепций ума (текст)
• Практики. 2 танцевальные практики для проработки блоков и зажимов (текст)

Для кого:

• Всем, кто хочет научиться танцевать или повысить свой танцевальный уровень
• Освободиться от зажимов, сдавленных и разрушающих эмоций
• Решить психологические проблемы, вернуть эмоциональный баланс
• Поверить в свои творческие силы
• Обрести уверенность, полюбить и принять себя
• Начать слышать себя, понимать свои истинные потребности

Об авторе:
Привет! Меня зовут Лера, хореограф-постановщик, танцор. Преподаю более 9 лет, исследую мир через танец. За три года прошла путь от разрушенного состояния до здорового тела и чудесного самочувствия. Пришло время делиться знаниями!

Сайт