Медитация – современное применение древних практик для духовного и физического оздоровления (Владимир Агастьянов)

Медитация – современное применение древних практик для духовного и физического оздоровления

Онлайн-семинар

Продолжительность: 2 часа

Эксперт: Владимир Васильевич Агастьянов

Древнее искусство созерцания, размышления и погружения в себя лечит от многих болезней — как духовных, так и физических.

Существует стереотип, что умение медитировать — это удел избранных. На деле это не так. Медитация доступна каждому, нужно только попробовать. Правила очень просты. К тому же современные компьютерные средства не позволят сбиться с пути погружения в глубины своего внутреннего мира и помогут как объективно отследить результаты, так и выработать необходимый навык.

В программе вебинара:
Что такое медитация? Традиционный и современный взгляд
Что Вы получите от занятий медитацией
Медитативный континуум
Условия для медитации
Методика медитации (дыхание, отслеживание симптомов тела, работа с мыслями и эмоциями)
Методы медитации (традиционные и современные с помощью АПК ВедаПульс)
Медитация как шаг физиологической регуляции к управлению когнитивно-поведенческой и эмоциональной сферами личности
Освойте древнее искусство размышления и погружения в себя вместе с командой VedaPulse!