Что будет на лекции:
- Строим питание в соответствии
с целями.
- Кому и сколько углеводов можно оставить.
- Почему все поняли кетоз неправильно.
- Первые шаги в упражнениях. Эффект начинается через 10 минут.
- Балланс упражнений и питания. Забудьте слово диета
![[Humberto 2.0] Упражнения, освобождающие от диеты (Валерий Подрубаев), фото 1 из 1.](/all5/pic_39/humberto-2-0-uprazhneniya-osvobozhdayushie-ot-dieti-valerij-podrubaev-.jpg)
![[Humberto 2.0] Упражнения, освобождающие от диеты (Валерий Подрубаев) облако, фото 2 из 2.](/all6/1619/humberto-20-uprazhnenija-osvobozhdajuschie-ot-diety-valerij-podrubaev-mail-oblako.webp)
![[humberto 2.0] Причины отёков (Валерий Подрубаев)](https://i.imgur.com/ZhquD6z.jpg)
![[humberto 2.0] Что такое кетоз и почему он вам не нужен (Валерий Подрубаев)](https://i.imgur.com/pZFQQZp.png)
![[humberto 2.0] Все о похудении + Лептинорезистентность (Валерий Подрубаев)](https://i.imgur.com/Xyku1h6.jpg)
![[humberto 2.0] Антижор. Тариф Только посмотреть (Валерий Подрубаев, Валентин Клинков)](https://i.imgur.com/GPt30Qb.png)
![[humberto 2.0] Интервальное голодание. Как правильно (Валерий Подрубаев)](https://i.imgur.com/wcJO08W.png)
![[Клиника коррекции веса доктора Ковалькова] Сам себе диетолог. База PRO (Алексей Ковальков)](/all2/pic/pic_844/klinika-korrekcii-vesa-doktora-kovalkova-sam-sebe-dietolog-baza-pro-aleksej-kovalkov-_370.webp)
![[defectologiya] Развиваем мелкую моторику. Готовим руку к письму (Светлана Яковлева)](/all5/pic_810/defectologiya-razvivaem-melkuyu-motoriku-gotovim-ruku-k-pismu-svetlana-yakovleva-.jpg)
![[Fitstars] Минус отёки. МФР (Иванна Идуш)](/all5/pic_777/fitstars-minus-otyoki-mfr-ivanna-idush-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)