[Fitstars] Настройка на здоровое и стройное тело (Александр Барановский)

Курс необходим если…
Не хватает силы воли придерживаться сбалансированного питания
Трудно заставить себя заниматься спортом
Существуют помехи на пути к телу мечты
Ищете мотивацию
Хотите сбросить лишнее и поддерживать вес на оптимальном уровне
Стремитесь к здоровому образу жизни без строгих ограничений и стресса
Необходимо избавиться от эмоциональных перееданий
Желаете научиться осознанному питанию
Ночные перекусы уже вошли в привычку
Недосыпы стали для вас нормой

Из чего состоит обучение?
Курс состоит из 7 медитаций. В начале каждой записи есть теоретическая часть, после которой происходит подсознательная настройка тела. Вы научитесь более осознанно подходить к процессу похудения и обретёте мотивацию на поддержание стройности и здоровья.

Медитация 1
Ваше идеальное тело

Медитация 2
Освободитесь от эмоционального переедания

Медитация 3
Диета без стресса

Медитация 4
Мотивация на упражнения

Медитация 5
Мотивация и стройность

Медитация 6
Осознанное питание

Медитация 7
Спокойная ночь без еды

Результаты после прохождения курса?
Составите здоровый, питательный и комфортный для вас рацион питания
Научитесь получать удовольствие от физической активности
Избавитесь от помех на пути к вашему идеальному телу
Найдёте мотивацию для регулярных тренировок
Сбросите лишний вес и будете поддерживать форму на оптимальном уровне
Станете более внимательны к своему рациону
Научитесь управлять своими эмоциями без обращения к еде
Начнёте принимать осознанные решения в выборе пищи
Избавитесь от ночных перекусов
Улучшите качество сна и восстановите естественные биоритмы