Фитнес с гирей. Ступень 1 (Ольга Суворова)
Категории: Похудение, фитнес и спорт, Ольга Суворова
- Добавлено: 2024-07-01
- Автор курса: Ольга Суворова
- Цена у автора: 5000 руб.
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Загрузка: PC / Smartphone / Tablet
Лучшее гиревое обучение в онлайн формате от создателя направления
Танцы с гирями
Обучение представлено в виде мини-курса для самостоятельного прохождения в домашних условиях и состоит из 2 частей.
В первой части обучения вы
- освоите базовые принципы инерционного движения
- научитесь эксцентрическому мышечному контролю
- разовьете необходимую двигательную чувствительность
- разучите правильную технику базовых упражнений с гирей
- освоите упражнения для улучшения мобильности и стабильности суставов
![[Polestar Pilates Russia] Принципы Движения + Пилатес Polestar Pilates Mat 1-3. Три модуля](https://i.imgur.com/z1XKeWr.png)
![[CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Полный курс. 14 серий. (Анна Воронина, Антон Шапочка)](https://i.imgur.com/ZAgwD3B.jpg)
![[Академия МЕЛ] Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit. Июль 2024 (Ольга Мелякова)](/all5/pic_939/akademiya-mel-onlajn-klub-umnogo-fitnesa-move-fit-iyul-2024-olga-melyakova-.jpg)
![[Telo.press] Секрет тела. Тариф С личным наставником (Ляйсан Утяшева)](/all5/pic_465/telo-press-sekret-tela-tarif-s-lichnim-nastavnikom-lyajsan-utyasheva-.jpg)
![[kate_good_fitt] Живот мечты (Екатерина Васильева)](/all5/pic_364/kate-good-fitt-zhivot-mechti-ekaterina-vasileva-.jpg)
![[delaytelo] Узнай, как ты изменишься за 21 день (Наташа Цедрик)](/all5/pic_71/delaytelo-uznaj-kak-ti-izmenishsya-za-21-den-natasha-cedrik-.jpg)
![[kate_good_fitt] New тело! Коррекция + рельеф. Тариф Обычный (Екатерина Васильева)](/all5/pic_411/kate-good-fitt-new-telo-korrekciya-relef-tarif-obichnij-ekaterina-vasileva-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)