Внутренний критик (Александра Алексеева)

Если мы постоянно слышим в качестве оценки:
обесценивающие фразы
нападения на себя
обзывательства
ругательства
и всё это сопровождается токсичными эмоциями стыда и вины
мы постоянно будем сомневаться в каждом своём шаге
бояться проявляться
дискутировать
действовать
выступать
страдать
Жёсткий внутренний критик создаёт внутри нас клетку, тюрьму, из которой мы не можем выбраться, где бы мы не оказались, потому что от себя не убежишь
Этот интенсив для вас, если:
Страдаете от комплексов своей внешности, личности, поведения
Испытываете хронические стыд и вину
Боитесь быть заметными, проявляться
Постоянно нападаете на себя
Имеете низкую самооценку