Релиз 11.10.2022 60 тренировок в программе 20 минут 1 тренировка 2 уроверь сложности
Все тренировки выполняются без дополнительного оборудования. Вид и последовательность тренировок такова, что не нужно делать дни отдыха. Уровень подготовки – любой. В программе вы найдете комментарии, как изменить упражнения под свой уровень. Результат – избавитесь от лишнего веса, получите более сильные и рельефные мышцы, повысите свою выносливость, улучшите мобильность суставов и эластичность связок и мышц.
![[Fitstars] 60 дней нон-стоп (Ольга Дерендеева), фото 1 из 1.](/all4/pic_678/fitstars-60-dnej-non-stop-olga-derendeeva-.jpg)
![[Fitstars] 60 дней нон-стоп (Ольга Дерендеева) облако, фото 2 из 2.](/all6/1160/fitstars-60-dnej-non-stop-olga-derendeeva-mail-oblako.webp)
![[FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу, май 2022 (Виктория Боровская)](/all2/pic/pic_256/fitspoklub-trenirovki-po-abonementu-maj-2022-viktoriya-borovskaya-_370.webp)
![[CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Полный курс. 14 серий. (Анна Воронина, Антон Шапочка)](https://i.imgur.com/ZAgwD3B.jpg)
![[Fitstars] Фуллбоди (Ольга Дерендеева)](https://i.imgur.com/Ge0loXH.jpeg)
![[Fitstars] Резинки + кардио (Ольга Дерендеева)](https://i.imgur.com/S6m49ce.png)
![[Fit-menu] Осенний шеф 1500 ккал (Евгения Уварова)](/all4/pic_88/fit-menu-osennij-shef-1500-kkal-evgeniya-uvarova-.jpg)
![[fit-menu] Осеннее меню на 1400 ккал. Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты (Евгения Уварова)](/all4/pic_118/fit-menu-osennee-menyu-na-1400-kkal-programma-pitaniya-s-akcentom-na-sezonnie-ovoshi-i-frukti-evgeniya-uvarova-.jpg)
![[Fit-menu] Торопыжка Лайт на 1500 ккал (Евгения Уварова)](/all4/pic_946/fit-menu-toropizhka-lajt-na-1500-kkal-evgeniya-uvarova-.jpg)
![[Miyabi.academy] Мияби Эстетика (Виктория Кушнарева)](/all4/pic_21/miyabi-academy-miyabi-estetika-viktoriya-kushnareva-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)