Мы не будем с вами останавливаться на локальной работе, потому что в нашем теле всё взаимосвязано. Давайте вместе объединим и подружим части тела друг с другом для создания целостного глобального движения.
Вас ждёт 15 тренировок, на которых вы научитесь двигаться без боли и ограничений.
Мы будем плавно изучать своё тело от стоп до шейного отдела. Поработаем над подвижностью. Научим наши суставы контролю движений. А также объединим это всё в совместную работу в трёх плоскостях.
Автор: Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года. Окончила Педагогический колледж фитнеса по направлению персональный тренер международного класса.
![[Fitstars] Здоровые суставы (Виктория Вакулина), фото 1 из 1.](/all4/pic_404/fitstars-zdorovie-sustavi-viktoriya-vakulina-.jpg)
![[Fitstars] Здоровые суставы (Виктория Вакулина) облако, фото 2 из 2.](/all6/1376/fitstars-zdorovye-sustavy-viktorija-vakulina-mail-oblako.webp)
![[Fitstars] Фуллбоди с гирей (Виктория Вакулина)](https://i.imgur.com/4KttPTV.png)
![[Fitstars] Энимал флоу для начинающих (Виктория Вакулина)](https://i.imgur.com/KXGbaTJ.jpeg)
![[Fitstars] Animal Flow. Продвинутый уровень (Виктория Вакулина)](https://i.imgur.com/NTcZxQ9.jpeg)
![[Fitstars] Здоровые стопы 2.0 + ягодицы (Юлия Забоева)](https://i122.fastpic.org/big/2023/1010/f6/e1ed0eb83da7d0958d6ff38027d236f6.png)
![[Polestar Pilates Russia] Принципы Движения + Пилатес Polestar Pilates Mat 1-3. Три модуля](https://i.imgur.com/z1XKeWr.png)
![[Fitstars] Здоровые стопы (Виктория Вакулина)](https://i.imgur.com/1PlXEPh.jpeg)
![[lizamodelfit] 10 завтраков за 10 минут](/all4/pic_942/lizamodelfit-10-zavtrakov-za-10-minut-.jpg)
![[Liza modelfit] Десерты за 4 шага без сахара и белой муки](/all4/pic_256/liza-modelfit-deserti-za-4-shaga-bez-sahara-i-beloj-muki-.jpg)
![[Институт здоровья] Фиторадуга на тарелке. Тариф Самостоятельный (Мария Волкова)](/all4/pic_127/institut-zdorovya-fitoraduga-na-tarelke-tarif-samostoyatelnij-mariya-volkova-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)