Снимаем напряжение и убираем усталость после долгого рабочего дня. Тебя ждут 20 тренировок по 20 минут, которые помогут успокоить нервную систему, снять стресс и улучшить сон.
Бери коврик, надевай носочки и вперёд к сладкому сну вместе с FitStars.
Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.
![[Fitstars] Растяжка перед сном 2 (Иванна Идуш), фото 1 из 1.](/all4/pic_88/fitstars-rastyazhka-pered-snom-2-ivanna-idush-.jpg)
![[Fitstars] Растяжка перед сном 2 (Иванна Идуш) облако, фото 2 из 2.](/all6/1039/fitstars-rastjazhka-pered-snom-2-ivanna-idush-yandex-oblako.webp)
![[Fitstars] Растяжка перед сном (Иванна Идуш)](https://i.imgur.com/VV1QjJS.jpeg)
![[Fitstars] Минус отёки (Иванна Идуш)](https://i.imgur.com/p2273Ou.png)
![[Fitstars] Зарядки без коврика (Иванна Идуш)](https://i.imgur.com/jDYlGue.jpeg)
![[Fitstars] Всё в тонусе (Иванна Идуш)](https://i.imgur.com/FAf1ZLs.jpeg)
![[Fitstars] Убираем выпирающий живот (Иванна Идуш)](https://i.imgur.com/12mThum.jpeg)
![[Fitstars] Минус отёки. МФР (Иванна Идуш)](https://i.imgur.com/GTHPiAE.jpeg)
![[humberto 2.0] Аммиак (Елена Иванова)](/all4/pic_124/humberto-2-0-ammiak-elena-ivanova-.jpg)
![[nutriciolog_zhukova] Методичка Продукты (Валентина Жукова)](/all4/pic_116/nutriciolog-zhukova-metodichka-produkti-valentina-zhukova-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)