[dr_mashkina] Антистресс 2024 (Ксения Машкина)

Антистресс

Как работать со стрессом на физиологическом уровне (не на уровне психологии). Список необходимых добавок, витаминов и минералов. Пошаговый алгоритм, включающий все сферы жизни. Стресс оказывает влияние на работу всех систем организма, поэтому не стоит недооценивать важность работы над своим состоянием.

Что будет:

• Разберем, что такое стресс. Хорошо это или плохо.
• Стадии и симптомы стресса.
• Подробно изучим надпочечники.
• Основные гормоны стресса.
• Рассмотрим хроническую усталость.
• Обязательно составим план действий в случае разных видов стресса.
• Поддержим работу надпочечников.

⠀Курс подходит, если:

• Хоть раз слышали или говорили слово «стресс».
• У вас нарушен сон.
• Вздрагиваете от любого звука.
• Не можете расслабиться даже в отпуске и на выходных.
• Часто преследует чувство нехватки воздуха.
• Снижен иммунитет и дело вовсе не в кишечнике.
• При смене положения тела темнеет в глазах и кружится голова.
• Белок и железо в норме, а волосы все продолжают выпадать.
• Для расслабления требуется алкоголь...

На курсе разберем все важные и полезные инструменты для работы со стрессом, актуальные нутрицевтики для поддержки надпочечников, все хитрости для здорового сна.

Программа курса состоит из 6 модулей:

• Что такое стресс и при чем тут надпочечники.
• Диагностика.
• Что делать.
• Вспомогательные добавки и методы.
• Примерный алгоритм работы.
• Профилактика стресса.