[Puzzlebrain] Как избавиться от синдрома отложенной жизни (Полина Вострякова)

Как избавиться от синдрома отложенной жизни
Автор курса: Полина Вострякова

На курсе:

• Узнай, почему возникает синдром отложенной жизни и кто в группе риска
• Определи, есть ли у тебя симптомы душевного недуга
• Перестань сравнивать себя с другими и обрети собственный успех и счастье
• Используй психологические инструменты, которые помогут не откладывать давние мечты
• Радуйся мелочам и будь в состоянии «здесь и сейчас», чтобы снизить фоновую тревожность
• Мысли позитивно, чтобы притягивать к себе поддерживающее и экологичное окружение
• Научись благодарить и хвалить себя за все успехи и достижения, чтобы стать увереннее

Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Психологическая практика для уменьшения симптомов синдрома отложенной жизни
- Пошаговый план по борьбе с синдромом отложенной жизни
- Чек-лист «5 способов профилактики синдрома отложенной жизни»