Программа для новичков! Если вы только начинаете заниматься спортом или решили вернуться после перерыва - Легкий старт поможет вам! Базовые упражнения для проработки всех групп мышц, умеренная нагрузка, развитие силы и выносливости. Вы с лёгкостью войдете в тренировочный режим и после завершения программы будете готовы выполнять более сложные тренировки! релиз 08.11.2021 10 тренировок по 22 мин.
![[Fitstars] Легкий старт (Иванна Идуш), фото 1 из 1.](/all4/pic_512/fitstars-legkij-start-ivanna-idush-.jpg)
![[Fitstars] Легкий старт (Иванна Идуш) Яндекс облако, фото 2 из 2.](/all3/660/fitstars-legkij-start-ivanna-idush-yandex-oblako.webp)
![[Fitstars] Минус отёки (Иванна Идуш)](https://i.imgur.com/p2273Ou.png)
![[Fitstars] Легкий старт 2 (Иванна Идуш)](https://i.imgur.com/fcngMVi.jpeg)
![[Fitstars] Зарядки без коврика (Иванна Идуш)](https://i.imgur.com/jDYlGue.jpeg)
![[Fitstars] Всё в тонусе (Иванна Идуш)](https://i.imgur.com/FAf1ZLs.jpeg)
![[Fitstars] Растяжка перед сном (Иванна Идуш)](https://i.imgur.com/VV1QjJS.jpeg)
![[Fitstars] Целлюлит, уходи! (Иванна Идуш)](https://i.imgur.com/xM4lSue.png)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)