[Первая школа биохакинга] Стресс под контролем. Практическое руководство по надпочечникам и стрессу (Ирина Баранова)
- Добавлено: 2022-12-03
- Автор курса: Ирина Баранова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Загрузка: PC / Smartphone / Tablet
Содержание методического пособия:
Что вы получите:
- Понятие и определение стресса
- Симптомы снижения функции надпочечников
- Диагностика снижения функции надпочечников + самодиагностика
- Гормоны надпочечников - все о кортизоле, стадии развития Синдрома истощенных надпочечников
- Питание при синдроме истощенных надпочечников
- БАДЫ при синдроме усталых надпочечников
- Сон и дыхательная гимнастика
- Вы узнаете, как поддержать усталые надпочечники
- Вы сможете определять признаки синдрома истощенных надпочечников
- Вы узнаете о стресс-факторах, которые провоцируют СУН
- Вы получите схему БАД - помощников в борьбе со стрессом
- Мы подготовили рекомендации по питанию
- Вы поймете, как правильно использовать физические упражнения
- Вы научитесь принципам стресс-менеджмента
С этим курсом также покупают
1590 ₽
4480 ₽
[Первая Школа Биохакинга] Стресс и надпочечники (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)
1590 ₽
4580 ₽
[Первая Школа Биохакинга] Стресс и надпочечники 3.0 (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)
Больше курсов из категории «Здоровье»
2720 ₽
Специалист по нормализации веса и пищевого поведения. Модуль 5 (Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева)
2750 ₽
Отзывы
(Читать все отзывы ->)