Самые эффективные упражнения на руки без оборудования в полюбившемся формате от Иванны – меньше разговоров/максимум работы! Вас ждут 6 тренировок по 8 минут, вы можете выполнять эту программу как самостоятельно, так и миксовать с другими программами для получения наилучших результатов! Выполнять тренировки лучше всего через день или после полного восстановления! Рельефные руки – это красиво.
![[Fitstars] Рельефные руки за 8 минут (Иванна Идуш), фото 1 из 1.](/all4/pic_228/fitstars-relefnie-ruki-za-8-minut-ivanna-idush-.jpg)
![[Fitstars] Рельефные руки за 8 минут (Иванна Идуш) Mail облако, фото 2 из 2.](/all3/657/fitstars-relefnye-ruki-za-8-minut-ivanna-idush-mail-oblako.webp)
![[Fitstars] Минус отёки (Иванна Идуш)](https://i.imgur.com/p2273Ou.png)
![[Fitstars] Зарядки без коврика (Иванна Идуш)](https://i.imgur.com/jDYlGue.jpeg)
![[Fitstars] Убираем выпирающий живот (Иванна Идуш)](https://i.imgur.com/12mThum.jpeg)
![[Fitstars] Пресс за 7 минут (Иванна Идуш)](https://i.imgur.com/hd2uz7K.jpeg)
![[Fitstars] Всё в тонусе (Иванна Идуш)](https://i.imgur.com/FAf1ZLs.jpeg)
![[Fitstars] Растяжка перед сном (Иванна Идуш)](https://i.imgur.com/VV1QjJS.jpeg)
![[Fitstars] Йога при варикозе (Анна Колмакова)](/all4/pic_80/fitstars-joga-pri-varikoze-anna-kolmakova-.jpg)
![[Краниосакральная академия] Акупунктура по Нэй Цзин. Семинар 2 (Питер ван Кервель)](/all4/pic_305/kraniosakralnaya-akademiya-akupunktura-po-nej-czin-seminar-2-piter-van-kervel-.jpg)
![[УОМ] Клинический health-коучинг. Модуль 3](/all4/pic_578/uom-klinicheskij-health-kouching-modul-3-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)