[Центр Практика] Мастер-классы и мини-лекции по пилатесу. Январь 3 недели.
![[Центр Практика] Мастер-классы и мини-лекции по пилатесу. Январь 3 недели., фото 1 из 1.](/all4/pic_231/centr-praktika-master-klassi-i-mini-lekcii-po-pilatesu-yanvar-3-nedeli-.jpg)
![[Центр Практика] Мастер-классы и мини-лекции по пилатесу. Январь 3 недели. Mail облако, фото 2 из 2.](/all3/654/centr-praktika-master-klassy-i-mini-lekcii-po-pilatesu-janvar-3-nedeli-mail-oblako.webp)
Категории: Похудение, фитнес и спорт, Центр Практика
- Добавлено: 2021-02-11
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Загрузка: PC / Smartphone / Tablet
11-15 января 2021
ПОНЕДЕЛЬНИК - Pilates Polestar: урок среднего уровня - об интеграции в уроках мат
ВТОРНИК - Слинги в движении: важность воды в фасции
СРЕДА - Знакомство с методом Франклина
ЧЕТВЕРГ - Потоковое движение
ПЯТНИЦА – Pilates Polestar: опора в руки - подготовка к планке
18- 22 ЯНВАРЯ
ПРО стопы
Слинги в движении: Функциональные стопы через баланс Спиральной, Латеральной и Поверхностной Задней Линий
Pilates Polestar: Мобилизация Грудной клетки и ребер
Волшебные волны для легкого тела (микс направлений)
Pilates Polestar: Стопы - фундамент нашего тела
25- 29 ЯНВАРЯ
Пилатес при опущении внутренних органов
Pilates Polestar: Готовимся к разгибанию
Pilates Polestar: Выравнивание
Pilates Polestar: Урок с эластичной лентой
Слинги в Движении: Придаём форму фасции и изменяем её
![[Polestar Pilates Russia] Принципы Движения + Пилатес Polestar Pilates Mat 1-3. Три модуля](https://i.imgur.com/z1XKeWr.png)
![[Polestar Pilates Russia] Пилатес Polestar Pilates Mat 1, модуль 1](/all2/pic/pic_721/polestar-pilates-russia-pilates-polestar-pilates-mat-1-modul-1-_370.webp)
![[Студия Пилатес Plus] Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online (28 декабря - 24 января 2021) (Елена Волкова)](https://i.imgur.com/vuqCcRX.jpg)
![[Polestar Pilates Russia] Пилатес Polestar Pilates Mat 2, модуль 2](/all2/pic/pic_879/polestar-pilates-russia-pilates-polestar-pilates-mat-2-modul-2-_370.webp)
![[центр Practica Online] Мастер-классы и мини-лекции по пилатесу. Август 4 недели.](/all4/pic_867/centr-practica-online-master-klassi-i-mini-lekcii-po-pilatesu-avgust-4-nedeli-.jpg)
![[Студия Пилатес Plus] Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online (28 декабря - 24 января 2021) (Елена Волкова)](/all4/pic_316/studiya-pilates-plus-abonement-na-zanyatiya-v-studii-pilates-plus-online-28-dekabrya-24-yanvarya-2021-elena-volkova-.jpg)
![[CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Полный курс. 14 уроков (Анна Воронина, Антон Шапочка)](/all4/pic_179/crowstore-preabilitaciya-korrekciya-i-aktivaciya-polnij-kurs-14-urokov-anna-voronina-anton-shapochka-.jpg)
![[Crowstore] Энциклопедия МФР. Полный курс. 4 серии (Анна Воронина, Антон Шапочка)](/all4/pic_459/crowstore-enciklopediya-mfr-polnij-kurs-4-serii-anna-voronina-anton-shapochka-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)