Релиз 15.04.2023
Программа с гантелями и фитнес-резинками на все тело. Тебя ждет 12 тренировок по 20-25 минут и самые эффективные упражнения для подготовки к лету.
Для занятий понадобятся гантели до 1 кг и фитнес-резинки.
Автор: Александра Шеклеина — профессиональный тренер, мастер спорта по фехтованию. Тренерский стаж — 7 лет.
![[Fitstars] Всё и сразу (Александра Шеклеина), фото 1 из 1.](/all4/pic_817/fitstars-vsyo-i-srazu-aleksandra-shekleina-.jpg)
![[Fitstars] Всё и сразу (Александра Шеклеина) Mail облако, фото 2 из 2.](/all3/653/fitstars-vse-i-srazu-aleksandra-shekleina-mail-oblako.webp)
![[Fitstars] Антицеллюлит (Александра Шеклеина)](https://i.imgur.com/BJkclVN.png)
![[FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Октябрь 2021 (Виктория Боровская)](https://i.imgur.com/zJrxlKE.png)
![[Fitstars] Фуллбоди с резинками (Ольга Дерендеева)](https://i.imgur.com/4olfYee.png)
![[Fitstars] Пилатес с гантелями 2 (Ольга Дерендеева)](https://i.imgur.com/7ycO1j9.png)
![[Fitstars] Тренировки для дома с резинками (Татьяна Бебнева)](https://i.imgur.com/yDOgxL4.jpeg)
![[Lusy.fit] InstaCardio (Люся Фит)](/all4/pic_61/lusy-fit-instacardio-lyusya-fit-.jpg)
![[#Sekta] Bootcamp Hardcore 2023 (Оля Маркес, Надя Короткова)](/all4/pic_854/sekta-bootcamp-hardcore-2023-olya-markes-nadya-korotkova-.jpg)
![[izibizi] Танцуем в стиле Афро (Alessandro Da Silva Correia)](/all4/pic_347/izibizi-tancuem-v-stile-afro-alessandro-da-silva-correia-.jpg)
![[Simple Run] LadyRun. Курс для тех, кто бегает для себя (Карина Осокина)](/all4/pic_213/simple-run-ladyrun-kurs-dlya-teh-kto-begaet-dlya-sebya-karina-osokina-.jpg)
![[Fitstars] Школа супергероев (Михаил Прыгунов)](/all4/pic_554/fitstars-shkola-supergeroev-mihail-prigunov-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)