Курс состоит из очень простых упражнений и идеально подходит:
для пожилых людей
для тех, кто только начинает практику йоги
для людей с лишним весом
если ваш организм ослаблен после болезни
если вы находитесь не в лучшей физической форме.
Занятия очень легкие в исполнении, но тем не менее очень эффективны. Благодаря ему вы поверите в свои силы, т.к. у вас на 100% получится выполнить все упражнения.
![[Kundalini online] Поверь в себя и действуй!](/all2/pic/pic_520/kundalini-online-pover-v-sebya-i-dejstvuj-_370.webp)
![[Timestudy] Йогатерапия: здоровый позвоночник и жизнь без болезней (Арина Ольваник)](https://i.imgur.com/MEQrtYO.png)
![[Сиддхи Йога] Сертификационный курс обучения для учителей йоги](https://i.postimg.cc/wxQkRxRw/02-12-23-10-45-52.png)
![[daYoga] Интенсивный курс по йогатерапии опорно-двигательного аппарата, 2015 (Юлия Синявская)](/all2/pic/pic_532/dayoga-intensivnij-kurs-po-jogaterapii-oporno-dvigatelnogo-apparata-2015-yuliya-sinyavskaya-_370.webp)
![[Basebody] Анатомические поезда в практике йоги (Ксения Шатская, Павел Родионов)](/all2/pic/pic_651/basebody-anatomicheskie-poezda-v-praktike-jogi-kseniya-shatskaya-pavel-rodionov-_370.webp)
![[Yoga Journal] Йога-сет «Энергетика» (Нина Мел, Макс Кириченко, Юлия Чай)](/all4/pic_978/yoga-journal-joga-set-energetika-nina-mel-maks-kirichenko-yuliya-chaj-.jpg)
![[olgazemkova.com] Йога. Онлайн-марафон для начинающих (Ольга Земкова)](/all4/pic_497/olgazemkova-com-joga-onlajn-marafon-dlya-nachinayushih-olga-zemkova-.jpg)
![[Timestudy] Йогатерапия: здоровый позвоночник и жизнь без болезней (Арина Ольваник)](/all4/pic_923/timestudy-jogaterapiya-zdorovij-pozvonochnik-i-zhizn-bez-boleznej-arina-olvanik-.jpg)
Отзывы
(Читать все отзывы ->)