Простые способы защиты при токсичном контакте (Анна Кирьянова)

Если вы попали в токсичный контакт, если вам приходится разговаривать с вредным человеком или кто-то смотрит на вас с неприятным выражением глаз, можно применить эти простые способы самозащиты.

Они просты, безвредны и доступны. Они позволяют сохранять контроль над ситуацией и уменьшить вред от токсичного контакта. Их легко применить. Это не только правильные мысли; это простые действия, защитные приемы, известные многим народам.

Опора, взгляд, слух, осязание, небольшие движения рук - все просто, доступно и применимо на практике.