Самопрезентация. Без комплексов. Тариф Самастоятельный (Анетта Орлова)

На курсе вы узнаете:

• Что такое самопрезентация
• Как справляться с эмоциями
• Как мимика влияет на наш образ
• Как работать с голосом и дыханием

• Как перестать волноваться о том, что подумают о вас люди
• Как создать правильный имидж
• Какие страхи нам мешают говорить
• Как правильно вести себя в кадре

КУРС СОСТОИТ ИЗ 12 ОСНОВНЫХ УРОКОВ
Урок 1 — Что такое самопрезентация?
Сделаем первый шаг на пути к познанию себя и своей новой самопрезентации. Определим свои цели и задачи для работы на курсе.

• Урок 2 — Маршрутная карта: оси самопрезентации
  Определим текущее положение по осям самопрезентации, определим план действий для движения к желаемой цели по осям самопрезентации.
• Урок 3 — Самооценка и самопрезентация: хвалить или не хвалить
  Выполним упражнения на ресурс, а также поработаем с основой новой самопрезентации.
• Урок 4 — Мышление и самопрезентация: страхи заявить о себе смело
  Определим и проработаем страхи самопрезентации.
• Урок 5 — Самопрезентация и целостный имидж + доп. урок от эксперта-стилиста
  На практике проанализируем целостный имидж героев.
• Урок 6 — Имидж — влияние цвета
  Продолжим работу со своей новой самопрезентацией, подготовим свой образ для ближайшей самопрезентации.
• Урок 7 — Язык тела и самопрезентация
  Определим свой язык тела в кадре, посмотрим на движения, мимику, жесты.
• Урок 8 — Публичное выступление: первое впечатление
  Научимся анализировать самопрезентацию в соцсетях и публичных выступлениях, отмечать основы самопрезентации персонажей в соцсети.
• Урок 9 — Публичное выступление: инструкция по применению
  Запишем первую самопрезентацию с учетом полученных знаний и навыков, поработаем с практическими упражнениями для подготовки к публичным выступлениям.
• Урок 10 — Голос и самопрезентация
  Вводим новые практические упражнения в ежедневные действия, учимся слушать и слышать свои эмоции и тело.
• Урок 11 — Урок-практика
  Записываем видео-представление и смело заявляем о себе!
• Урок 12 — Личный магнетизм
  Познакомимся с лайфхаками: как стать человеком, притягивающим внимание и взгляды!