[Puzzlebrain] Пополнение в семье: как психологически подготовиться к родительству за 7 дней (Анна Дорошенко)

Пополнение в семье: как психологически подготовиться к родительству за 7 дней
7-ми дневный марафон

Что будет на марафоне?
- Техники психологической самопомощи в период беременности
- Рекомендации по образу жизни и питанию до родов и после
- Лайфхаки, как изменить привычки, чтобы подготовиться к появлению малыша
- Перечень прав, которые имеет работающая женщина в положении
- Список анализов для сдачи во время беременности


Дополнительно к марафону ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Памятка для будущих мам

Формат марафона
Продолжительность марафона — 1 неделя с одним выходным днем, за которую мы:
- выясним, почему в последнее время возросло количество пар child-free
- определим, какие страхи существуют у мужчин и женщин перед предстоящей беременностью
- физически и психологически подготовимся к пополнению в семье
- разберем самые популярные вопросы о послеродовой жизни
- выясним, как незапланированная беременность влияет на психическое здоровье будущей мамы
- освоим дыхательные практики для сохранения спокойствия в стрессовых ситуациях