[Fitstars] Питайся вкусно и стройней (Светлана Незванова)

​
Похудение ассоциируется с голодовкой и срывами?
Отмени привычные стереотипы!
Присоединяйся к курсу и наслаждайся стройной фигурой без недоедания и жёстких диет

Курс необходим если…

• Понимаешь, что шаблонные диеты не работаю
• Хочешь снижать лишний вес, приумножая здоровье
• Мечтаешь приобрести правильные привычки в еде
• Хочешь составить сбалансированный рацион на долгий срок
• Не понимаешь, как правильно оценивать параметры своего тела
• Стремишься к качественному долголетию
• Хочешь самостоятельно разобраться в базовом состоянии здоровья, обследованиях и формулах еды
• Стремишься получить систему питания от эксперта в медицине и нутрициологии
• Мечтаешь сбросить 3-5 кг лишнего жира

Из чего состоит обучение?
Курса состоит из 4 блоков, всего 17 уроков.

Результаты после прохождения курса?

1. Начнёшь понимать, что необходимо делать для трансформации пищевых привычек, снижения веса и подтянутости тела
2. Рассчитаешь персонально для себя формулу еды: БЖУ, порция, количество приёмов пищи
3. Получишь расширенный конструктор тарелки на завтрак, обед, ужин
4. Получишь чёткие примеры рациона на неделю с рецептами блюд
5. Научишься без стресса оценивать динамику параметров тела и верно их интерпретировать
6. Научишься читать этикетки, делать закупки в дом и выбирать блюда в кафе
7. Подберёшь и начнёшь выполнять физическую активность, которая даёт сжигание лишнего жира в теле
8. Определишься со списком базовых обследований здоровья и научишься их понимать до приёма врача.
9. Поймешь принцип, как за 4 недели терять по 3-5 кг лишнего жира в теле