Программа тренировок с резинками. Первый уровень. Программа подойдёт для любого уровня подготовленности. Комплексы упражнений в каждой тренировке направлены преимущественно на проработку ягодиц и мышц ног. А также включены базовые упражнения с резинкой для спины и рук. Интенсивные Тренировки по 20 минут в день помогут поддерживать мышцы в тонусе, избавиться от лишних кг и улучшить общее самочувствие.
![[Fitstars] Тренировки с резинками. Первый этап (Ольга Дерендеева), фото 1 из 1.](/all4/pic_756/fitstars-trenirovki-s-rezinkami-pervij-etap-olga-derendeeva-.jpg)
![[Fitstars] Тренировки с резинками. Первый этап (Ольга Дерендеева) Mail облако, фото 2 из 2.](/all3/464/fitstars-trenirovki-s-rezinkami-pervyj-jetap-olga-derendeeva-mail-oblako.webp)
![[Expertboxing] Работа ног танцоров для бойцов (Джонни Нгуйен)](https://i.imgur.com/LO7vzzh.jpeg)
![[Fitstars] Фуллбоди с резинками (Ольга Дерендеева)](https://i.imgur.com/4olfYee.png)
![[Академия МЕЛ] Функциональные ягодицы в 3D (Ольга Мелякова)](https://i.postimg.cc/zX6xG3dx/yagodiczyi-3d.png)
![[Fitstars] Программа тренировок: Энергетика, 2017 (Евгений Фабер)](/all/img/logo2_min3.svg){kind=logo}
Отзывы
(Читать все отзывы ->)