[Regina doctor] Женское здоровье. Август 2022. Тариф VIP (Регина Ахуньянова)

​
​

КАК СОХРАНИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ВДОХНУТЬ ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ, УДЕЛЯЯ ВСЕГО 12 МИНУТ В ДЕНЬ

Вашему вниманию предлагается обновленный курс в своей самой дорогой максимальной комплектации !!!

Продолжительность курса - 15 дней. Старт - 25 августа 2022 года.

БЛОК 1. Как работает женский организм.
Содержание:

• Вебинар «Как работает женский организм»
• Чек-лист «Анализируем свои месячные»
• Нормализуем менструальный цикл
• Чек-лист «Скорая помощь при ПМС»
• Пошаговый план на мой идеальный вес (снижение/набор)
• ЖКТ для женского здоровья - нормализуем отток желчи и улучшаем функцию печени
• Методичка «Климактерический период, как подготовиться и легко пройти»

Методика «12 минут», начинаем реабилитацию: кегель-комплекс и постоянный контроль мышц пресса, разбираем, смотрим, выполняем
Вводный видеоурок по курсу от Регины Доктор
Видеоурок «Питание для женского здоровья»
Видеоурок от эндокринолога «Настраиваем гормональный баланс»
5 готовых рационов питания
Коллекция рецептов «Кухни мира»

БЛОК 2. Диагностика. Проверяем женское здоровье.
Содержание:

• Чек-лист «Список анализов с расшифровкой»
• Обзор всех анализов у гинеколога с расшифровкой
• Чек-лист «Пошаговый план профилактики онкологических заболеваний»
• Проверка состояния малого таза не выходя из дома

Методика «12 минут»: массаж малого таза, хождение на ягодицах
Видеоурок с маммологом «Проверка молочных желез. Как исследовать грудь и предупредить рак молочной железы»
Видеоурок «Общий женский чек-ап по всем системам»

БЛОК 3. Здоровье малого таза.
Содержание:

• Реабилитационная система «12 минут», как избежать опущения внутренних органов, недержания мочи и проблем в сексе
• Интимные мышцы и оценка их состояния
• Гид по тренажерам для восстановления мышц тазового дна с высокой эффективностью
• Пошаговый план послеродового восстановления, даже если прошло 5-7-10-20 лет

Методика «12 минут: «уточка», упражнения для таза, «жук»
Видеоурок «Здоровье малого таза»

БЛОК 4. Женские болезни и проблемы.
Содержание:
Готовые алгоритмы действий при самых популярных женских проблемах (информация 2021-2022 гг.):

• Анемия
• Запоры
• Циститы
• Молочница
• СПКЯ, инсулинорезистентность, акне

Методика 12 минут: упражнение с фитболом, йога на брусьях. Собираем весь комплекс вместе!
3 готовых рациона питания при заболеваниях

БЛОК 5. Секс, женственность и женская энергия.
Содержание:

• NEW Гайд «Эпиляция»
• Чек-ап сексуальной жизни и нормализация сексуальной функции
• Список упражнений, направленных на раскрытие женственности
• Чек-лист «Ежедневный уход за собой с минимальными затратами»
• Чек-лист «Секс-игрушки безопасные и эффективные

NEW Вебинар-инструкция от Регины Доктор «Как быть женщиной»
NEW Энергетический тренинг от приглашенного эксперта
Вебинар с урологом-сексологом «Гигиена секса»

VIP
Доступ к курсу и материалам 4 месяца
19 900 ₽
5 обучающих блоков
9 упражнений по улучшению кровоснабжения малого таза и укреплению мышц тазового дна
7 видеоуроков от Регины Доктор и врачей Школы здоровья
Вебинар от Регины Доктор «Как работает женский организм»
Вебинар от Регины Доктор и врача сексолога «Гигиена секса»
NEW Энергетический тренинг от приглашенного эксперта
347 рецептов «Кухни мира»
8 готовых рационов
NEW Вебинар-инструкция от Регины Доктор «Как быть женщиной»