[World of Psychology] Психосоматика лишнего веса (Наталья Шутова)

​ «Я не могу похудеть, постоянно срываюсь с диеты. Мой организм требует еды»
так обычно люди заявляют свою проблему, связанную с лишним весом. Если бы лишний вес был обусловлен только расстройством метаболизма, то терапия была бы областью соматической медицины. Но к сожалению, ситуация выглядит иначе.

Жизнь людей, страдающих ожирением, состоит из периода, когда они начинают неподходящую диету и периода абсолютной неконтролируемости и чрезмерного употребления еды, когда они набирают силы, чтобы начать другую диету.

В практике нередко встречается, когда сбросивший большое количество килограммов человек набирает их снова.

Такое происходит, когда при снижении веса человек уделяет внимание только формированию навыков правильных привычек питания и физических нагрузок. При этом без изменений остаются когнитивные и межличностные факторы. Их влияние играет существенную роль в возникновении, поддержании, сохранении лишнего веса.
Ожирение относится к числу психосоматических заболеваний
Психосоматическое – значит, что соматическое расстройство вызвано психологическими факторами. Специфика психосоматозов в том, что душевное неблагополучие, как причина болезни скрыто для самого человека.

Это связано с работой психологических защит: отрицание, вытеснение, диссоциация и т д. Когда человек не понимает психологическую природу своей «болезни», то «вынужден» бессознательно сохранять симптом.

Курс будет полезен:

• Для психологов, студентов
• консультантам по здоровому образу жизни, фитнес-тренерам
• для всех, кто интересуется темой снижения веса

Программа курса 13 октября -19:00 мск - 1 занятие

• Понятие психосоматических расстройств
• Причины психосоматических расстройств
• Особенности работы с клиентами с лишним весом

15 октября -19:00 мск - 2 занятие

• Этапы терапии. Задачи 1 этапа.
• Вовлечение в терапию
• Мишени терапии на 1 этапе

18 октября -19:00 мск - 3 занятие

• Задачи второго этапа терапии
• Симптомцентрированная терапия.
• Обучение навыкам самонаблюдения, Самоподдержки, самокоррекции, саморегуляции, обучение наглядно – образному мышлению, ассоциативному мышлению.

22 октября -19:00 мск - 4 занятие

• Разрешение внутреннего конфликта
• Три вида внутренних конфликтов
• Практические упражнения для проработки внутреннего конфликта

25 октября -19:00 мск - 5 занятие

• Работа с чувством вины, стыда, злости, обиды
• Когнитивные приемы для улучшения самочувствия
• Поведенческие приемы для улучшения самочувствия

28 октября -19:00 мск - 6 занятие

• Третий этап работы. Психологическая работа
• Вторичные выгоды.
• Практические техники для работы с клиентами с лишним весом (арт-терапия, эриксоновский гипноз, НЛП, самогипноз).