Жизнь как медитативная практика (Дмитрий Петухов)

​ Я очень часто слышу от своих клиентов и подписчиков сетования, что у них совершенно нет времени на регулярную практику методов психической саморегуляции
(самогипноз, аутотренинг, медитации и т.п.). Что, конечно, они хотели бы заниматься самосовершенствованием и личностным развитием, но это никак не вписывается
в их график жизни.
И действительно, в сегодняшнем суматошном мире, когда 24 часа находишься на связи и тебя в любой момент может отвлечь телефонный звонок или еще какая-нибудь
электронная напасть, бывает сложно найти даже 10-15 минут времени, чтобы заниматься не отвлекаясь.

Если и вы находитесь в подобной ситуации, то значит ли это, что для вас сейчас просто закрыты двери в мир самосовершенствования и освоения таких полезных и
эффективных практик как самогипноз и медитация и что вам остается только набраться терпения и ждать (до пенсии?) когда у вас появится больше свободного
времени?

Нет - потому, что я могу показать вам множество техник для освоения навыков самогипноза, медитации, развития осознанности и концентрации внимания, которые
вы можете практиковать буквально по минуте за один подход!

Автор:
Дмитрий Петухов

​