Амбассадор ягодичных мышц. Вебинар и методичка (Татьяна Макушина)

​

• Онлайн вебинар “Амбассадор ягодичных мышц”
• Запись вебинара “Амбассадор ягодичных мышц”
• Методичка “Идеальная техника жопных упражнений”
• Подборка 30 видео-объяснений с техникой упражнений

О чем курс:

• Разберем реальные функции ягодичных мышц
• Какие мышцы работают вместо них при неправильной технике
• Какая техника все таки правильная
• Почему из-за стоп не растут ягодичные и как это исправить
• Почему болят колени из-за плохой техники и как исправить
• Как тренироваться, если у вас грыжи или больная поясница
• Как убрать боль в пояснице